- 刷牙时用马步更健康
- 做法：刷牙时采用马步姿势，两脚开立，脚尖平行向前，重心落在两腿间，两脚距离与肩同宽，膝弯屈至大腿与地面近似平行（或膝弯度稍大），膝盖微向里扣，向前不超过脚尖，松肩，坐腰，头顶与会阴部成一垂直线，眼平视，呼吸自然，宽胸突腹，然后开始刷牙。 功效：能健腰固肾，使人精神健旺，脑力充足，动作灵敏，可防治腰膝冷 [阅读全文] 关键字:刷牙时用马步更健康 发布时间:2009-02-27 18:52 来源:口腔医学网
- 除口臭刷掉牙菌斑
- 食物残渣、蛀牙、牙龈炎、牙周病等九成以上原因来自口腔。医师指出，口臭的容忍程度每个人不同，不仅自己不舒服，更严重影响社交，充满爱意的亲吻也走调。医师指出，口臭可分为全身性疾病与局部性疾病，唯有解决疾病源头，才能根治口臭。 牙医师指出，九成以上口臭原因来自口腔问题，牙齿间有食物残渣、蛀牙、牙龈炎、牙周病等，臭味主要 [阅读全文] 关键字:除口臭刷掉牙菌斑 发布时间:2009-02-27 18:51 来源:口腔医学网
- 冒昧问您 会刷牙吗？
- 日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。 l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是： (l)刷头小，在口腔中转动灵活。 (2)刷 [阅读全文] 关键字:冒昧问您 会刷牙吗？ 发布时间:2009-02-27 18:51 来源:口腔医学网
- 早晚刷牙就清洁了吗？
- Q&A·口腔健康Q：我每天早晚刷牙，甚至饭后也争取刷牙。这难道不够清洁吗？A：刷牙是保护口腔的最基本的方式，但只是其中一步。刷牙就像“扫地”，可以清洁牙齿表面，但不能清除残留细菌，特别是藏在齿缝间、牙龈(肉)上的口腔细菌。而口腔环境对于牙齿的健康起着非常重要的作用。你或许有过这样的疑问：早晚刷牙 [阅读全文] 关键字:早晚刷牙就清洁了吗？ 发布时间:2009-02-27 18:51 来源:口腔医学网
- 日本：勤刷牙洁齿还减肥？
- 日本东京慈惠大学的科学家最近进行了一项关于肥胖的调查研究，结果表明，只要每天刷牙就可以保持身材苗条，不必牢牢恪守一些恼人的减肥食谱和汗流浃背的健身活动。 按照医学标准，BMI超过25的人被定义为体重超重者。研究小组调查了近1.4万名平均年龄45岁的日本人，他们把身体质量指数（BMI）超过25的人和身材苗条者 [阅读全文] 关键字:日本：勤刷牙洁齿还减肥？ 发布时间:2009-02-27 18:50 来源:口腔医学网
- 科学刷牙：时间两分钟、用力一百五十克
- 许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。 英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种 [阅读全文] 关键字:科学刷牙：时间两分钟、用力一百五 发布时间:2009-02-27 18:50 来源:口腔医学网
- 刷牙要讲三好
- 作为一名口腔医生，我们在门诊时经常会遇到病人向我们抱怨，他每天刷牙好多次，可是牙齿还是会坏，牙肉仍然会肿痛，不知道是什幺原因？原来，不少病人虽然每天刷牙次数不少，但是他们并没有把牙齿刷干净，仅仅是作为一个程序。有的人刷牙方法不正确，有的人选择牙刷的毛过硬，导致靠近牙根部位的牙齿被刷出了一道深深的印痕，引起牙齿酸痛等 [阅读全文] 关键字:刷牙要讲三好 发布时间:2009-02-27 18:50 来源:口腔医学网
- 如何正确刷牙、洗牙
- 我们每天都要至少刷两次牙，但并不是所有的人刷牙方法都正确。目前很多人习惯采用"横刷法"刷牙，此法不仅不能达到清洁口腔的目的，反而会把牙面上的污物刷入牙缝，又易使刷毛擦伤牙龈，从而引起牙龈炎和牙周萎缩，也可使牙颈部产生楔状缺损。因此刷牙最好采用剔刷法。 刷牙原则 分区刷洗，首先把全口牙齿按上下、左右，分 [阅读全文] 关键字:如何正确刷牙、洗牙 发布时间:2009-02-27 18:50 来源:口腔医学网
- 如何教会孩子正确刷牙
- 从小刷牙，终身受益。 刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。 那么，孩子多大开始刷牙为好? 一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙 [阅读全文] 关键字:如何教会孩子正确刷牙 发布时间:2009-02-27 18:49 来源:口腔医学网
- 孩子应当多大开始刷牙？
- 婴儿从6-7月开始长牙，先长前牙，再长磨牙，至两岁半左右，长20 个乳牙。此时，就应当开始刷牙，保持口腔清洁，防止发生龋齿。 3岁左右的孩子具有一定的模仿能力,见到大人或其它孩子刷牙就会提出这种要求，家长要加以启发、诱导。当然，3岁的幼儿还不可能掌握好刷牙方法，开始一段时间内，应当由家长代劳，每天早晚各刷一次。 [阅读全文] 关键字:孩子应当多大开始刷牙？ 发布时间:2009-02-27 18:49 来源:口腔医学网
- 你的刷牙方式科学吗？
- 日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。 l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是： (l)刷头小，在口腔中转 [阅读全文] 关键字:你的刷牙方式科学吗？ 发布时间:2009-02-27 18:49 来源:口腔医学网
- 牙齿出血与刷牙有关吗？
- 牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、 [阅读全文] 关键字:牙齿出血与刷牙有关吗？ 发布时间:2009-02-27 18:48 来源:口腔医学网
- 你会教宝宝刷牙吗？
- 发育正常的儿童，一般在两岁半左右长完第1套牙齿---乳牙。此时就应该训练儿童刷牙，从小养成良好的口腔卫生习惯。有些家长不太注意这一点，总想等孩子大些才开始学刷牙。广州市红十字会医院口腔科主任叶志佳介绍，曾经有一个三岁的小朋友，满口牙全是黑色的，牙齿基本都烂掉了，原来患儿的妈妈从来都是让孩子含着奶瓶睡觉，很少清洁口 [阅读全文] 关键字:你会教宝宝刷牙吗？ 发布时间:2009-02-27 18:48 来源:口腔医学网
- 刷牙护牙有讲究
- 刷牙看起来简单，其实也有学问。①选择合适的保健牙刷保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。一般说，一把牙刷使用的期限大约为四五个月，发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应及时更换。 ②采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里，横刷牙齿，刷毛就进不到牙缝里，怎能清除牙缝 [阅读全文] 关键字:刷牙护牙有讲究 发布时间:2009-02-27 18:48 来源:口腔医学网
- 饭后不要立即刷牙
- 口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。 专家认为牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛症状。 因此，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后 [阅读全文] 关键字:饭后不要立即刷牙 发布时间:2009-02-27 18:47 来源:口腔医学网
- 一天刷牙七八次，是对？是错？
- 编者按： 当年以一首《冬天里的一把火》唱红了大江南北的费翔，吸引人的不仅仅是他动人的歌声，还有他那健康的形象。可是真没想到，他那一只洁白的好牙，是一天刷七八次牙刷出来的。究竟刷牙有没有一个度？刷牙多了会不会把牙齿刷坏？请看张教授的分析文章。 综合消息：在飞往台北的小飞机上，费翔拿着牙刷到机后厕所刷牙，因 [阅读全文] 关键字:一天刷牙七八次，是对？是错？ 发布时间:2009-02-27 18:46 来源:口腔医学网
- 刷牙不能保证好口气
- 辅助使用漱口水，有强化牙齿或杀菌的功效。 你有过这样的经验吗？和别人交谈时，正兴高采烈地说着八卦，但友人却遮遮掩掩，令你感觉到本身有口臭而陷入窘境。 刷牙以外，辅助使用漱口水和牙线，可以让你一次达到洁白、清新的双重效果。 一般说来，人们或多或少，大部分都罹患轻重程度不等的牙周病，主要 [阅读全文] 关键字:刷牙不能保证好口气 发布时间:2009-02-27 18:46 来源:口腔医学网
- 刷牙的最佳时间
- 刷牙的最佳时间饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 [阅读全文] 关键字:刷牙的最佳时间 发布时间:2009-02-27 18:46 来源:口腔医学网
- 牙缝刷的使用
- 牙缝刷适用于牙齿之间出现较大间隙的情况。当遇到牙齿排列不齐、牙龈萎缩、根分歧(牙根分叉处)暴露或有冠(牙套)、桥修复体存在时，用一般的牙刷或牙线无法清洁，可使用特制的牙缝刷，它能有效的清除牙齿邻接面的牙菌斑。 2．结构： 牙缝刷分刷毛和持柄两部分，刷毛呈锥体形，可装卸，因此一个牙缝刷柄即可满足需要，如无 [阅读全文] 关键字:牙缝刷的使用 发布时间:2009-02-27 18:45 来源:口腔医学网
- 牙刷的选择和更换原则
- 牙刷的选择原则：小头（纵向6-8排，横向3-4排刷毛），软毛，刷毛尖端微观磨圆，刷柄颈部柔韧。 根据每个人的使用频率和程度不同，建议牙刷每1-3个月更换一次，刷毛出现分叉，歪斜为更换的金标准。 [阅读全文] 关键字:牙刷的选择和更换原则 发布时间:2009-02-27 18:45 来源:口腔医学网
